FASZIEN FIT mit FASZIENYOGA und -WORKOUT für mehr Kraft und Beweglichkeit ab Mittwoch, 30.April 25 um 18.30 Uhr
Teilnahme auch Online - Livestream möglich.
Klassische Yoga Asanas für mehr Geschmeidigkeit, Beweglichkeit und Stabilität kombiniert mit funktionellem Faszientraining für eine kraftvolle Muskulatur. Mobilität und Beweglichkeit steigern die Lebensqualität und sind die perfekte Erholung für Körper und Geis.
Der Kurs ist auch für Ungeübte, Sporteinsteiger und Schwangere geeignet.
Kursziel: Rumpfstabilität, Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnung, Balance
Kursziel:
Rumpfstabilität, Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnung, Balance
Kursbeginn:
Mittwoch, 30.April 25, 18.30 - 19.30 Uhr
Kein Training in den Ferien.
Kursende:
16.07.2025
Kursdauer:
10 Trainingseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr:
125,00 Euro mit Präventionsbescheinigung für die Krankenkasse
100 Euro ohne Bescheinigung
Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Aidenbacher Straße 2, Vilshofen in der Kampfkunstschule neben Penny Markt - kostenlose Parkplätze.
Sonstiges: Sportkleidung, Socken oder Barfuß, Getränk
Präventionskurs BEWEGLICHKEITSORIENTIERTES FASZIENTRAINING:
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Kurs ID für die Krankenkasse: KU-BE-R6FH8V