Kurse ab Mai 2019

                       Cardio Aktiv                        mit STEP AEROBIC einfach fit 

Ab Mittwoch, 08.Mai 19, 8.30 - 10.00 Uhr. Einstieg noch möglich.

Kursziel: Ausdauer, Fitness,  Kalorienverbrennung, Muskelstraffung

 

Kursbeginn: Mittwoch, 08.Mai 19, 8.30 - 10.00 Uhr

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien

 

Kursdauer: 10 Trainingseinheiten à 90 Minuten 

 

Kursende: Mittwoch, 24.07.2019

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen 

 

 

Kursgebühr: 127,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Cardio Aktiv: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse

 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

Cardio Mix mit Reaktiv Fit, Tae Bo, Step Aerobic, Drum Sticks & Figurtraining

Ab Dienstag, 21.Mai 2019, 8.30 - 9.30 Uhr. Einstieg noch möglich.

Kursziel: Hohe Kalorienverbrennung, Ausdauer, Fitness, Muskelstraffung, Rückentraining

 

Kursbeginn: Dienstag, 21.Mai 2019, 8.30 - 9.30 Uhr

 

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten 

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien

 

Kursende: Dienstag, 23.07.2019

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen 

 

 

Kursgebühr: 69,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk

 

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Cardio Aktiv: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse

 

 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

FMT - Funktionelles Muskel - & Rückentraining

Ab Dienstag, 21.Mai 2019, 9.30 - 10.30 Uhr. Einstieg noch möglich.

 

Kursziel: Muskeltraining, Stabilisation, Beweglichkeit

 

Kursbeginn: Dienstag, 21.Mai 2019,

9.30 - 10.30 Uhr

 

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten 

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien

 

Kursende: Dienstag, 23.07.2019

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen 

 

 

Kursgebühr: 69,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Getränk

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

  

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

 

          Rückentraining mit KAHA            Tai Chi, Qi Gong im Freibad Vilshofen

Ab Freitag, 31.Mai 19, 9.15-10.15 Uhr. Einstieg noch möglich.

Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Kursziel: Rumpfstabilität, Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnung, Balance

 

Kursbeginn: Freitag, 31.Mai 19, 9.15-10.15 Uhr

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien und am 28.06.19

 

Kursdauer: 6 Trainingseinheiten à 60 Minuten 

 

Kursende: Freitag, 26.07.19

 

 

Kursort: Freibad Vilshofen, Vilsfeldstraße 50, Außenanlage Wiese

 

 

Kursgebühr: 50,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe oder Barfuß, Getränk

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Rückentraining: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

AQUA FIT ...Fitness pur

Ab Freitag, 31.Mai 19, 10.30 - 11.15 Uhr. Kurs hat bereits begonnen.

Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Kursziel: Gezieltes Ausdauertraining, Hohe Kalorienverbrennung, sanftes Muskeltraining 

 

Kursbeginn: Freitag, 31.Mai 19, 10.30-11.15 Uhr

 

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien und am Freitag, 28.06.19

 

                         

Kursdauer: 6 Trainingseinheiten à 45 Minuten

 

 

Kursende: Freitag, 26.07.19

 

 

Kursort: Freibad Vilshofen, Vilsfeldstraße 50, Nichtschwimmerbecken

 

 

Kursgebühr: 39,00 Euro zzgl. ermäßigter Eintritt

 

 

Sonstiges: Badekleidung, Badeschuhe, Handtuch, Getränk

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Aqua Fit: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.

 

 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

                     

 

Weitere Kurse in Planung

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt

Die neuen Herbstkurse sind in Arbeit - eine Übersicht findet ihr in Info/Aktuelles. Anmeldungen ab sofort möglich. Ich freu mich auf Euch.

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.....vielen Dank für die lieben Einträge im Gästebuch ...weiter so!

Aktualisiert: 23.Juni 2019