Meine Baby/Kleinkinderkurse für Euch

Kurse ab Januar 2019

PILATES nach der Schwangerschaft für Mama mit Baby/Kleinkind

Ab Dienstag, 08.Januar 2019, 10.00-11.00 Uhr.                                                     Kurs hat bereits begonnen.

Kursziel: Kräftigung, v.a. Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, Figurtraining

 

Kursbeginn: Dienstag, 08.Januar 2019, 10.00-11.00 Uhr

 

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

Kursende: Dienstag, 26.02.2019

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen

 

 

Kursgebühr: 72,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Socken, Getränk und alles fürs Baby

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Pilates: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse



 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

PILATES nach der Schwangerschaft für Mama mit Baby/Kleinkind

Ab Freitag, 11.Januar 2019, 10.30-11.30 Uhr. Einstieg noch möglich.

Dieser Kurs richtet sich ganz speziell an junge Mütter, die nach der Geburt wieder sanft mit dem Training beginnen möchten. Mit Pilates wird nicht nur der Körper geformt, sondern auch der Beckenboden gekräftigt. Das Einzigartige ist, dass Sie Ihr Baby/Kleinkind einfach zum Kurs mitnehmen können. Somit können Sie beides vereinen. Die Kleinen haben Kontakt untereinander und Sie können etwas für Ihren Körper tun. Der Kurs ist natürlich auch für Papas geeignet!!!

Ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt möglich (bitte mit Hebamme bzw. Arzt abklären).

 

Kursziel: Kräftigung, v.a. Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, Figurtraining

 

Kursbeginn: Freitag, 11.Januar 2019, 10.30-11.30 Uhr

 

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

Kursende: Freitag, 01.03.2019

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen

 

 

Kursgebühr: 72,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Socken, Getränk und alles fürs Baby

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Pilates: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse



 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

Pädagogisches Frühschwimmen

Babyschwimmen Grundkurs für 6 bis 12 Monate junge Babys

Ab Donnerstag, 17.Januar 2019, 14.00-14.30 Uhr.                                       Einstieg noch möglich.

Minifische ab dem 6.bis 12.Lebensmonat

Frühförderung der Kleinsten mit viel Wasserspaß! Förderung der Motorik, der Wassersicherheit, Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems (v.a. auch im Winter!) und vieles vieles mehr. Wir lernen Halte- und Sicherheitsgriffe für ein vertrauensvolles miteinander, singen und tauchen zusammen und genießen die Auszeit im Wasser.

Geschlossene Gruppen von max. 10-12 Babys mit Begleitung, 30 Minuten intensives Training im Wasser bei 30-32 Grad.

 

Infostunde: Samstag, 12.Januar 2019 ab 9.15 Uhr, Treffpunkt Eingang Hallenbad Vilshofen

 

Kursbeginn: Donnerstag, 17.Januar 2019, 14.00 - 14.30 Uhr

 

                                  

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

 

Kursort: Hallenbad Vilshofen a.d. Donau, Vilsfeldstraße 1

 

 

Kursgebühr: 73,00 Euro, zzgl. ermäßigter Eintritt Erwachsene (3,00 Euro)

 

 

Sonstiges: 2 große Handtücher (ideal mit Kapuze), Aquaslip bzw. Schwimmwindel, Essen bzw. Trinken in bruchsicheren Behältern. Mama/Papa bitte Badekleidung, Badeschuhe, evtl. Tauchbrille und viel Zeit für vorher und nach dem Schwimmen mitbringen. Die Nutzung des Dampfbades ist inklusive.

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz



 

Anmeldung:  Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

Pädagogisches Frühschwimmen

Babyschwimmen Aufbaukurs für 12 bis 24 Monate junge Babys

Ab Donnerstag, 17.Januar 2019, 14.30-15.00 Uhr.                                            Kurs hat bereits begonnen.

Pinguin 1

Pädagogischer Aquakurs für bereits Wassererfahrene (Folgekurs) oder ältere Babys.

 

 

Infostunde: Samstag, 12.Januar 2019 ab 9.15 Uhr,          Treffpunkt Eingang Hallenbad Vilshofen

 

Kursbeginn: Donnerstag, 17.Januar 2019, 14.30 - 15.00 Uhr

 

                                  

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

 

Kursort: Hallenbad Vilshofen a.d. Donau, Vilsfeldstraße 1

 

 

Kursgebühr: 73,00 Euro, zzgl. ermäßigter Eintritt Erwachsene (3,00 Euro)

 

 

Sonstiges: 2 große Handtücher (ideal mit Kapuze), Aquaslip bzw. Schwimmwindel, Essen bzw. Trinken in bruchsicheren Behältern. Mama/Papa bitte Badekleidung, Badeschuhe, evtl. Tauchbrille und viel Zeit für vorher und nach dem Schwimmen mitbringen. Die Nutzung des Dampfbades ist inklusive.

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz



 

Anmeldung:  Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

Pädagogisches Frühschwimmen

Babyschwimmen Grundkurs für 6 bis 12 Monate junge Babys

Ab Samstag 19.Januar 2019, 9.00-9.30 Uhr. Kurs hat bereits begonnen.

 Minifische

ab dem 6.bis 12.Lebensmonat

Frühförderung der Kleinsten mit viel Wasserspaß! Förderung der Motorik, der Wassersicherheit, Stärkung der Abwehrkräfte und des Immunsystems (v.a. auch im Winter!) und vieles vieles mehr. Wir lernen Halte- und Sicherheitsgriffe für ein vertrauensvolles miteinander, singen und tauchen zusammen und genießen die Auszeit im Wasser.

Geschlossene Gruppen von max. 10-12 Babys mit Begleitung, 30 Minuten intensives Training im Wasser bei 32-33 Grad.

 

Infostunde: Samstag, 12.Januar 2019 ab 9.15 Uhr, Treffpunkt Eingang Hallenbad Vilshofen

 

Kursbeginn: Samstag, 19.Januar 2019, 9.00 - 9.30 Uhr

 

                                  

Kursdauer:  8 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

 

Kursort: Hallenbad Vilshofen a.d. Donau, Vilsfeldstraße 1

 

 

Kursgebühr: 73,00 Euro, zzgl. ermäßigter Eintritt Erwachsene (3,00 Euro)

 

 

Sonstiges: 2 große Handtücher (ideal mit Kapuze), Aquaslip bzw. Schwimmwindel, Essen bzw. Trinken in bruchsicheren Behältern. Mama/Papa bitte Badekleidung, Badeschuhe, evtl. Tauchbrille und viel Zeit für vorher und nach dem Schwimmen mitbringen. Die Nutzung des Dampfbades ist inklusive.

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz



 

Anmeldung:  Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

Pädagogisches Frühschwimmen

Babyschwimmen Aufbaukurs für 12 bis 24 Monate junge Babys

Ab Samstag 19.Januar 2019, 9.30-10.00 Uhr.                                                  Kurs hat bereits begonnen.

Pinguin 1

Pädagogischer Aquakurs für bereits Wassererfahrene (Folgekurs) oder ältere Babys.

 

 

Infostunde: Samstag, 12.Januar 2019 ab 9.15 Uhr,          Treffpunkt Eingang Hallenbad Vilshofen

 

Kursbeginn: Samstag, 19.Januar 2019, 9.30 - 10.00 Uhr

 

                                  

Kursdauer: 8 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

 

 

Kursort: Hallenbad Vilshofen a.d. Donau, Vilsfeldstraße 1

 

 

Kursgebühr: 73,00 Euro, zzgl. ermäßigter Eintritt Erwachsene (3,00 Euro)

 

 

Sonstiges: 2 große Handtücher (ideal mit Kapuze), Aquaslip bzw. Schwimmwindel, Essen bzw. Trinken in bruchsicheren Behältern. Mama/Papa bitte Badekleidung, Badeschuhe, evtl. Tauchbrille und viel Zeit für vorher und nach dem Schwimmen mitbringen. Die Nutzung des Dampfbades ist inklusive.

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz



 

Anmeldung:  Judith Zwerenz, 0178 760 30 82 oder Kontakt/Anmeldung

         MAWIBA "Mama with Baby"         Fitness Dance Training

Ab Mittwoch, 23.Januar 2019, 10.00-11.00 Uhr. Noch Plätze frei.

MAWIBA - „Mama with Baby“ - ist ein leichtes FITNESS-DANCE-TRAINING für Mamas mit Ihrem Baby. Ein wunderbarer Einstieg, um nach der Geburt wieder aktiv zu werden. Während die Mamas Ihre Muskulatur und vor allem den Beckenboden kräftigen sowie Ihre Haltung und Fitness verbessern, kuscheln sich die Babys im Tragetuch bzw. in der Tragehilfe an sie. Ein tolles Training mit Spaß und unter Gleichgesinnten.

Meine Empfehlung: Trageberatung "Zwergleinfein" Daniela (näheres finden Sie in meinen Links)

Idealer Einstieg nach 6-8 Wochen nach der Entbindung (bitte mit Hebamme bzw. Arzt abklären)

Kursziel: Beckenboden-, Muskeltraining, Fitness

 

Kursbeginn: Mittwoch, 23.Januar 2019, 10.00 - 11.00 Uhr

 

Kursdauer: 6 Trainingseinheiten à 60 Minuten 

 

Kursende: Mittwoch, 27.02.2019

 

Kursort: Sport- & Gymnastikstudio, Am Kirchplatz 18 (1.Stock) in Vilshofen

 

 

Kursgebühr: 60,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk und alles fürs Baby

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

  

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

Weitere Kurse folgen in Kürze - Terime bereits in Info/Aktuelles

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt

Ich wünsche Euch guten Start                 ins neue Jahr!!!

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.....vielen Dank für die lieben Einträge im Gästebuch ...weiter so!

Aktualisiert: 20.Januar 2019