Juni 2019

Rückentraining mit KAHA                  Tai Chi, Qi Gong im Freibad Pleinting

 Montag, 27.Mai 19, 9.15 - 10.15 Uhr - bereits begonnen.

Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet.

Kursziel: Rumpfstabilität, Kräftigung, Beweglichkeit, Dehnung, Balance

 

Kursbeginn: Montag, 27.Mai 19, 9.15 - 10.15 Uhr

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien

 

Kursdauer:  7 Trainingseinheiten à 60 Minuten

 

Kursende:  Montag, 22.07.19

 

Kursort: Freibad Pleinting, Am Sportfeld 1 

 

 

Kursgebühr: 60,00 Euro

 

 

Sonstiges: Sportkleidung, Turnschuhe oder Barfuß, Getränk

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Rückentraining: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse

 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

 

 

 

 

AQUA FIT  Trainieren im Wasser         fit an Land

Ab Montag, 27.Mai 19,  10.30 - 11.15 Uhr, Nichtschwimmerbecken

Der Kurs ist auch für Schwangere geeignet - bereits begonnen.

Kursziel: Gezieltes Ausdauertraining, Hohe Kalorienverbrennung, sanftes Muskeltraining 

 

Kursbeginn: Montag, 27.Mai 19, 10.30 - 11.15 Uhr

 

Ferien: Kein Training in den Pfingstferien

 

Kursdauer:  7 Trainingseinheiten à 45 Minuten

 

Kursende:  Montag, 22.07.19

 

Kursort: Freibad Pleinting, Am Sportfeld 1 

 

 

Kursgebühr: 45 Euro, zzgl. ermäßigter Eintritt

 

 

Sonstiges: Badekleidung, Getränk

 

 

Veranstalter: Treffpunkt Fit & Entspannt, Judith Zwerenz

 

 

Präventionskurs Aqua Fit: Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse

 

 

Anmeldung: Judith Zwerenz, 0178 760 3082 oder Kontakt/Anmeldung

                  

 

 

       Herzlich  Willkommen            im Sport-& Gymnastikstudio       Treffpunkt  Fit & Entspannt

Die neuen Herbstkurse sind in Arbeit - eine Übersicht findet ihr in Info/Aktuelles. Anmeldungen ab sofort möglich. Ich freu mich auf Euch.

Für Fragen und Wünsche stehe ich Euch jederzeit gerne zur Verfügung.....vielen Dank für die lieben Einträge im Gästebuch ...weiter so!

Aktualisiert: 23.Juni 2019